Spidskål eller kålmix med tilbehør

 

Det her kan ikke kaldes for en opskrift, men nok nærmere gode forslag til sund, hurtig og lækker frokost (eller aftensmad)
Det lyder måske ikke så spændende, men med det rigtige fyld er en sprød kålsalat virkelig lækker, og en rigtig god bonus er, at der skal tygges en del på maden. Det gør at det tager lidt længere tid at spise, og man føler sig mæt og tilfreds efter man har spist.

 

Snit spidskål fint i den mængde du behøver, eller kom endnu lettere om det og køb færdige kålblandinger. Hvis du vælger at købe det færdigt, skal du dog være opmærksom på indholdet, da for mange gulerødder og andre rodfrugter, får indholdet af kulhydrater til at stige.

Hermed nogle forslag til hvad du kan blande i din kål:

 

Tun

Æg og rejer

Kylling og bacon

Kebabkød

Skinke og ost

 

Det hele går rigtig godt med et par gode skefulde mayonnaise, olie/eddike dressing eller en anden form for fuldfed dressing.

 

 

 

 

Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on LinkedIn
Linkedin
Tweet about this on Twitter
Twitter
Del denne side med andre...